2017-11-19から1日間の記事一覧

6ヶ月で6㎏減量！忙しい現代人でもできるHIITトレーニングとは？

筋トレ

最近太ってきたなあとか、痩せたくてダイエットしているのに効果がない！そういった方に今回の記事は必見です。男性女性問わず、おススメのトレーニング方法があります。これは、多忙な現代人にとって最強のトレーニング方法であり、私が半年で6㎏減量した…